-
Air
Beberapa bulan ini, aku bangun dini hari untuk mencuci karena air kran keluar deras pada dini hari. Di Jam 9 malam, air sudah keluar tapi biasanya kurang kencang dan mesin cuci aku yang otomatis ini protes alias berhenti beroperasi. Sejak awal punya mesin cuci, aku memang mencuci dan menjemur sendiri agar ketika PRT datang, baju sudah kering dan siap disetrika. Ya, aku masih mensetrika baju. Selama tiga bulan terakhir, air bersih jadi kendala di perumahan di Kota Bogor. Mungkin karena musim kemarau tapi seingatku di tahun-tahun sebelumnya tidak separah ini. Aku sudah tinggal di perumahan ini selama hampir 6 tahun. Ibu-ibu lain juga mengeluhkan hal yang sama. Apalagi kalau anggota…
-
Atun: Kucing Caper
Ada seekor kucing yang aku kenal cukup lama di perumahan. Aku kenal sejak kecil, mungkin sekitar usia 4 bulan. Sekarang sepertinya hampir 1 tahun. Dia betina belang tiga. Sepertinya dia tidak suka dengan betina lain, termasuk Cantik dan Sinbad. Menurut tetangga seberang rumah, Atun, begitu panggilannya, punya pemilik tapi tidak diperhatikan. Jadi Atun berusaha mencari perhatian dari manusia lain. Dia ingin disayang. Menurutku aneh kalau dia punya pemilik tapi kelihatannya lapar terus. Dia sering mengeong di rumahku. Jadi kalau makanan Sinbad dan Cantik tidak habis, aku akan berikan ke Atun. Masalahnya, beberapa minggu lalu tetanggaku juga komplen di grup bapak-bapak karena banyak kucing yang berkeliaran diberi makan lalu poop di…
-
Gluten
Jadi aku baru tersadarkan tentang bahaya gluten bagi saluran pencernaan. Aku sudah mendengarnya cukup lama, apalagi keponakanku sendiri tidak diperbolehkan makan gluten. Jadi dulu yang aku tahu gluten sama dengan tepung. Tidak sepenuhnya salah tapi gluten adalah salah satu jenis protein yang terdapat di dalam gandum dan jelai (sereal). Contoh makanan yang umumnya mengandung gluten adalah roti, pasta, kue, dan sereal. Kenapa aku mengabaikannya? Karena aku suka sekali roti. Sangat, sangat suka. Kenapa aku mulai berhati-hati? Karena usiaku sudah 45 tahun dan perlu lebih ekstra menjaga makanan. Aku juga baru tahu bahwa penderita radang usus dan kelainan penyerapan zat gizi, tidak boleh memakan gluten. Masalahnya gluten ini ada di dalam…
-
Negative self-talk
Sekelebat aku membaca frase di atas, negative self-talk, dan aku langsung tertarik. Yes, I did that sometimes. Maybe more than I like to admit. I am not just being judgmental on others, but also to myself. Tema di atas muncul ketika aku mencari informasi tentang “cara melakukan journaling”. Salah satu cara yang perlu dilatih adalah menulis bebas, jujur pada diri sendiri, melepaskan diri dari tuntutan menjadi sempurna, dan terakhir tidak menghakimi diri sendiri secara negatif. Aku juga belajar tentang “journaling prompts” yaitu pertanyaan, saran, atau ide yang dapat menginspirasi seseorang untuk menulis. Prompt atau panduan ini dapat berupa pertanyaan atau pernyataan spesifik yang membantu diri melakukan refleksi terhadap suatu topik,…
-
A healthy body
Aku mendapat pencerahan ini dari akun IG @life.withkate. Aku ingin berbagi di sini karena membantu aku melihat kembali prioritas hidup yang berpengaruh pada tubuhku. Aku tidak banyak berlatih angkat beban, sekitar 15-20 menit saja di pagi hari sebelum jalan kaki sejauh 4-5km. The sooner you realize that a healthy body weight is a side effect of a healthy body, the faster you will be able to achieve and maintain your ideal weight. Here’s what’s most likely getting in your way: over 20 years…..
-
Jakarta gak punya langit
Kadang aku masih berpikir untuk pindah domisili ke Jakarta. Aku lahir dan besar di Jakarta Timur, di pinggiran Cibubur yang dekat dengan Depok dan Kabupaten Bogor. Aku merasa ada kedekatan historis dan emosional dengan Pasar Rebo, Cilangkap, dan sekitarnya. Dua hari lalu, aku memutuskan, tidak lagi mempertimbangkan hal itu. Selama 6 hari terakhir, aku menginap di sebuah hotel di daerah Menteng, Jakarta Pusat. Aku tinggal di lantai 9 dengan pemandangan perpustakaan nasional dan monas. That’s why I woke up every morning for the past 5 mornings. Aku biasanya bangun jam 4 pagi dan aku terkejut karena sampai dengan jam 9 pagi, aku belum bisa melihat langit biru dan awan putih…
-
Menjadi pustakawan
Seingatku sejak aku mengenal perpustakaan keliling di kelas 2 SD, aku bercita-cita untuk menjadi pustakawan. Waktu itu pemahaman aku tentang tugas pustakawan sangat terbatas tapi paling tidak aku akan dikelilingi oleh berbagai bacaan dan orang-orang yang senang membaca. Ide utama yang aku bayangkan dengan menjadi pustakawan adalah seseorang yang punya hasrat untuk terus membaca, mengumpulkan bacaan, belajar, dan membagikannya ke orang lain. Ide itu belum berubah. Sekarang, ketika bekerja dengan posisi sebagai koordinator program, aku melihatnya sebagai jalan menuju pustakawan. Mungkin ini salah satu bentuk tugas pustakawan; mengorganisir dan berbagi pengetahuan dan kapasitas. Aku masih membayangkan pustakawan; aku ingin menjadi pustakawan seperti apa? Bentuk perpustakaan seperti apa dan bagaimana aku…
-
Semakin sulit untuk menulis
Sesederhana itu yang aku rasakan. Mei 2024, genap aku bekerja selama 2 tahun di lembaga sekarang. Apakah ada banyak beban pekerjaan? Sepertinya tidak berubah drastis. Lalu kenapa aku menjadi sulit menulis? Waktu, masih ada. Tenaga, masih ada. Kreativitas, menipis. Entah kenapa, aku baru menyadari bahwa menulis membutuhkan kreativitas. It was easy because I had so much anger. It was like a flood. Banyak membaca, mengamati dan berefleksi, iya. Kreativitas, hmm! Aku tidak perlu inspirasi yang begitu wah. Kehidupanku sendiri adalah inspirasi untuk menulis karena aku menulis sebagai sebuah jurnal untuk menyusuri apa yang sudah aku lakukan. Ini salah satu cara agar aku bisa “in the present”, mengalami secara sadar. Kenapa…
-
Curhat Gen Z
Ini beberapa curhat Gen Z yang aku salin dari aplikasi Thread. Sbnrnya yg kurg bgus ya umur 28 tahun msih mnjdi beban org tua dlam hal finansial, mknya sebisa mgkin di umur sgtu hrus sudh bertanggung jawab ke diri sndri minimal bisa membiayai diri sndri, brdiri di kaki sndri bukan brharap ke org tua trus. Enggak usah mikirin sukses apa enggak stidaknya bisa mngurangi beban org tua itu udah hal bagus kok . Aku hanya mengubah kalimat di atas menjadi italic. Redaksinya tidak aku edit sama sekali atau anak sekarang akan menyingkat “samsek”. Semoga masih bisa dibaca walaupun perlu beberapa detik lebih lama. Kalimat di atas merupakan respon dari curhat…
-
Spotify family plan
Sebagai manusia ala kadarnya, aku mencari biaya termurah untuk berlangganan aplikasi. Salah satunya Spot*fy. Aku ikut grup yang anggota keluarga supaya mendapat akses “family plan”. Untuk 3 bulan, aku membayar 40 ribu. Ini masih masuk akal dan sepadan dengan kerepotannya. Repot, karena setiap 3 bulan aku harus berlangganan lagi dan biasanya Spot akan mendeteksi “kebohongan” ini. Entah bagaimana caranya, pihak pengepul akun Spot bisa melewati hambatan. Kadang perlu waktu 2-3 hari supaya bisa login dan mendapat akses premium lagi. Ya, cari murah harus siap dengan risikonya. Kalau untuk Netx, aku lebih baik membeli resmi. Sekitar 4-5 bulan aku sudah berhenti Netx karena mereka mendukung Israel. Terkait film, aku sudah punya…