Toxic environment

If you find yourself in a toxic environment that’s affecting your mental well-being, sometimes the best option isn’t to fight the system—it’s to leave. In reality, deeply embedded workplace cultures rarely shift just because of one conversation or a few complaints. Of course, it depends how much and how long do you want to fight for rights and your well-being.

Aku merasa setuju dengan pendapat di atas. Kadang, ketika kamu tahu bahwa sistemnya sudah mengakar, salah satu cara terbaik dan tercepat untuk memulihkan kesehatan mental adalah dengan menjaga jarak atau keluar dari sistem tersebut.

Aku merasa takjub, heran, dan tidak habis pikir ketika ada yang “rela” bertahan di lingkungan seperti itu. Tapi aku paham bahwa setiap orang punya prioritas masing-masing, termasuk untuk menghidupi diri dan keluarganya. Menurutku, dampak dari sistem yang beracun ini bervariasi tergantung pada posisi atau jabatan, kedekatan emosional dengan orang di struktur, dukungan dari orang di sekitar, dan lain-lain. But, it’s still nerve wracking!

Sampai dengan kemarin, aku merasa aku itu orang yang overthinking, terlalu banyak pikiran yang tidak perlu. Di satu sisi, memang betul tapi di sisi lain sifat itu terbentuk dan diperkuat oleh lingkungan. Aku ingat betul di akhir tahun lalu ada satu kegiatan yang persiapannya melelahkan tapi aku merasa pasti ada jalan keluar. Aku ada firasat aja. Dan akhirnya semua terjadi sesuai harapan walaupun ada kekurangan.

Aku merasa semakin besar sumber daya suatu institusi, semakin sulit untuk menjaga agar tidak “termakan” dengan sumber daya tersebut. It expect so much from you that everytime you want to do something differently, you end up with the same or similar frustration.

Pasti ada yang mengatakan bahwa tidak ada yang namanya institusi dengan sistem yang ideal. Aku melihat ketiadaan itu adalah bagian dari sistem. You can only do so much and so little when you create a sub-system within a broken bigger system. You may think that you create an alternative or a corner that work differently from the bigger system. But how much can you manage “the alternative” when it’s getting bigger resource from “the bigger system”? Especially, when you think that you’re growing and it’s positive. You increase the benefit, salary, and living standard to the “global” level. The “global” will not go “lower” to yours. You loved it!