-
Hypermart Yasmin tutup
Hypermart Yasmin, tempat belanja favoritku, tutup pada 15 April 2025. Lokasi di Ekalosari masih dipertahankan, mungkin karena masih ramai berhubung ada di dalam mal. Aku ingat senang banget waktu Hypermart buka di Yasmin bulan Oktober 2021 karena mereka banyak memberikan diskon dan kalau pembayaran menggunakan CIMB, aku akan mendapatkan cashback sebesar 10 ribu. Waktu itu, Hypermart hanya ada di Ekalosari dan Sentul. Keduanya jauh dari rumahku. Retail besar yang ada di dekat rumah dan masih bertahan adalah Lotte Grosir dan Transmart. Retail di Transmart itu sepi banget karena harga produk mahal dibanding retail kecil seperti Alfa dan Indo. Belum lagi kalau parkir harus bayar per jam. Oya, sebenarnya masih ada…
-
Menemukan titik teduh
Titik teduh bisa berupa tempat yang tenang untuk menarik diri sebentar untuk menata gemuruh emosi. Bisa juga berupa keadaan yang membuat diri lebih tenang, damai, menyatu, dan berdaya. Setiap orang memiliki titik teduh masing-masing yang perlu ditemukan dan diaktivasi. Cara menemukan dan mengaktivasinya beragam: berdoa, meditasi, latihan pernapasan, dan lainnya. Dalam bukunya, Agnosthesia, Maria Frani Ayu mengatakan bahwa dalam situasi yang tegang atau darurat, seseorang perlu dengan cepat menenangkan diri karena ketenangan adalah kunci untuk mengatasi masalah dengan baik. Aku jadi ingat bahwa meditasi pun bisa dilakukan dalam beragam cara, tidak hanya diam dan merenung tapi ketika berolahraga kadang bisa membantu fokus. Bukan berarti fokus pada masalah, tapi fokus pada…
-
Toxic environment
If you find yourself in a toxic environment that’s affecting your mental well-being, sometimes the best option isn’t to fight the system—it’s to leave. In reality, deeply embedded workplace cultures rarely shift just because of one conversation or a few complaints. Of course, it depends how much and how long do you want to fight for rights and your well-being. Aku merasa setuju dengan pendapat di atas. Kadang, ketika kamu tahu bahwa sistemnya sudah mengakar, salah satu cara terbaik dan tercepat untuk memulihkan kesehatan mental adalah dengan menjaga jarak atau keluar dari sistem tersebut. Aku merasa takjub, heran, dan tidak habis pikir ketika ada yang “rela” bertahan di lingkungan seperti…
-
Entah bagaimana
Sepertinya aku pernah menulis tentang topik ini, tapi ingin menulisnya lagi. Topiknya sederhana, yaitu aku kadang heran bagaimana aku bisa menghadapi, menyelesaikan, dan melewati sebuah pekerjaan yang menantang dan sulit. Pada momen seperti itu, aku ingin memberi apresiasi pada diriku sendiri. Ada beberapa momen yang aku ingat. Pertama, ketika aku berusaha untuk memulihkan diri dari trauma sebagai korban pelecehan seksual. Prosesnya lama dan aku setuju kalau ada yang mengatakan “it’s a lifetime process.” Because you may be able to deal with the big chunk of the trauma, but often “the debris” are laying everywhere. Aku tidak merasa harus mengumpulkan serpihan itu satu persatu untuk membuatku utuh. Jika aku tidak menemukan…
-
Akhir tahun
Ada beberapa hal berkejar-kejaran menjelang akhir tahun. Dampaknya adalah aku tidak bisa optimal mencurahkan waktu untuk TranscriptDOC. Berhubung domain dan hosting akan habis, aku sudah mendaftar domain dan hosting baru di www.transcriptdoc.my.id. Domain ini jauh lebih murah tapi aku perlu mengeluarkan uang lebih untuk proses migrasi website dan domain. Berhubung aku tidak lagi bisa membagi waktu lebih banyak ke TranscriptDOC, pesanan yang masuk jauh berkurang. Aku juga sudah memutuskan untuk tidak melanjutkan kerja sama dengan pelanggan lama karena aku tidak bisa melakukan dua pekerjaan sekaligus. Masih ada beberapa tugas yang perlu aku lakukan untuk TDOC. Aku masih harus mengedit beberapa bagian dari website supaya tampilan lebih baik dan kualitas informasinya…
-
Less apologetic
Yesterday I met someone who I knew in 2013-2014. She forgot me because at the time I was wearing hijab. She recognized me when we met last night. Then she asked, why I took it off. I didn’t give any answer, then she jokingly said, “Have you come to your sense?” It’s a common joke and doesn’t mean to offend. Of course, there is pretext that some feminists still see hijab as restriction to women’s expression and sexuality. I used to see it that way too. As I think about it this morning, wearing hijab is my journey to be acceptable of my sexuality. That is why I don’t have…
-
Tidur lelap
Pada kunjungan ke Malang terakhir, aku menyadari kalau aku tidur lebih lelap ketika berada di Pandaan. Jauh lebih nyenyak dibanding tidur di Suropati, kosan, atau di tempat lain. Mungkin karena di Pandaan aku tidur bersama ibu. Meskipun hawa di Pandaan panas dan kebanyakan barang tapi terasa rumah banget. Tidak hanya dari suasana tapi juga makanannya sederhana. Aku mengikuti jadwal tidur ibu jam 9 malam dan bangun di jam 5. Kadang aku bangun jam 6 saking lelapnya. Nyaman banget kasur ibu. Aku juga senang karena ibu sudah membereskan beberapa pakaian tidak dipakai dan diberikan ke tetangga atau saudara. Tetap masih banyak barang dan pakaian tetapi perlahan berkurang. Aku juga melakukan hal…
-
The Troubled Water
The night before JS started the e-module workshop, F-Indonesia members, including myself, gather in one bedroom. The “danger” of cramped 6 women in one cottage is they probably will not be sleeping. We haven’t seen each other for a while. So, when we meet, we share what have been bothering our heart-mind-body. At first, I tried to avoid the gathering. But the night getting late and the “meeting” didn’t seem to end soon enough. So, I joined them. I will not get into the details but share the underline issues. As a safe space, we put our values and realities side by side. Sisterhood is real and like sisters…
-
Another headache
For the past three weeks, I had on and off headache. It happened because I had low blood pressure and burnout. Like last night, I tested myself and it’s all good, 100/65 but I had mild headache. So I know it’s a burnout symptoms. I also need to be careful because my low blood pressure and burnout may have some connections. Like if I am loosing sleeps, my blood pressure is low. It’s becoming hard to have good and sufficient sleeps nowadays. There were times I am talking to myself and think of resigning. I want to prioritize my mental and physical health. I am thinking of having short-time projects…
-
Loose
It’s easy to become loose and lost contact with your emotions when you’re busy with something that you considered important. It’s difficult to be lost but not knowing that you’re lost. You kind of feel it but not knowing it for certain. It’s a failure but I am not fail to become human. Our journey is what made us today. I love the fact that I am aware faster when I am lost. I also keep it calm; am not panic. I know I am going somewhere. My journey sometimes doesn’t take me where I want to. Not directly. My journey is not a straight line, but not too steep…