Kesehatan Jelang Ramadan 2025

Sore tadi aku mengalami sakit kepala yang luar biasa. Ketika magrib, mataku juga mulai Aku berusaha tidak minum obat sehingga tidur lebih awal, sekitar jam 8. Lalu aku terbangun jam setengah sebelas dan menulis catatan ini. Selama hampir 2 minggu, aku mengalami gatal-gatal di mata yang terasa perih dan membuatnya bengkak. Mata pandaku semakin terlihat.

Menjelang Ramadan di bulan Maret, aku ingin berada dalam kondisi fit. Sekitar 3 hari belakangan, tenggorokan terasa sedikit sakit. Hampir tiap hari aku semprot Betadine throat spray. Akhirnya malam ini aku minum obat flu karena tidak saja aku masih sakit kepala tapi aku juga bersin-bersin dan hidung berlendir.

Di pertengahan Februari, aku sempat mens. Sepertinya mens tapi hanya beberapa jam karena setelah itu tidak keluar darah lagi. I asked myself, “Is it a goodbye for menstruation? A closure?” Kita lihat bagaimana di Maret.

Selama bulan Ramadan, aku harus mengubah waktu olahraga menjadi sore. Aku harap tetap bisa konsisten. Apalagi aku suka melihat bazar di sekitar perumahan menjelang waktu berbuka. Segala macam makanan khas Ramadan muncul.

What’s new? I updated my resume and use AI to write cover letter. It was a good experience. I also asked a friend’s advice on trip to Egypt. Aku harus ke Mesir dan mengunjungi tempat-tempat bersejarah di sana.