-
Back to self-care
Sehari setelah Idul Fitri atau tanggal 14 Mei sampai dengan hari ini, 16 Mei, aku kembali ke jalan yang benar. Aku mulai berjalan kaki minimal 3 km ditambah senam di rumah. Aku masih mengurangi nasi putih dan menghitung asupan kalori untuk menjaga berat badan dan stamina. Aku lebih bersemangat lagi. Aku menjaga tetap membaca buku dan fanfiction. Sejak Idul Fitri, aku malas sekali menulis jurnal. Kenapa aku malas menulis jurnal? Aku merasa tidak banyak hal yang bisa aku tulis karena aku tidak melakukan banyak kegiatan. Aku mencuci dan menjemur pakaian, mencuci piring, olahraga, memberi makan kucing, sarapan, mandi, membaca buku beberapa halaman, membaca fanfic berjam-jam, mengecek IG, membalas pesan, tidur…
-
Mewarnai gambar: pembebasan
Sekitar 6 bulan yang lalu aku mulai menyukai kegiatan mewarnai gambar. Seorang teman pernah mengenalkan buku mewarnai untuk orang dewasa sebagai bagian dari self-care atau merawat diri. Berhubung aku punya tablet, aku memasang aplikasi untuk mewarnai. Saat ini aku menggunakan Paint by numbers. Aku pernah menggunakan aplikasi lain yang membebaskan orang pengguna untuk memilih warna. Aku memakai aplikasi itu sekitar 3 bulan sebelum beralih ke Paint by numbers. Aku lebih menyukai aplikasi terakhir karena ada panduan nomor yang harus diikuti. Pengguna sebatas menebak bagaimana hasil akhirnya. Diperlukan kesabaran dan ketelitian untuk bisa menyelesaikan seluruh gambar. Pengguna juga bisa memilih gambar yang dianggap mudah sampai paling sulit. Mewarnai hidup Mewarnai gambar…