-
Senyap
Banyak hal yang perlu dibongkar ketika staf atau anggota tim lebih banyak diam dalam rapat. Diam atau hening dalam rapat bukan berarti anggota tim sepakat, percaya, paham, jelas, Aku seringkali berada dalam momen hening seperti ini. Bisa jadi seluruh tim tidak punya kekhawatiran dan punya pemahaman yang sama dalam mencapai tujuan. Namun, kebisuan atau kesenyapan dalam sebuah ruang yang harusnya dinamis dan hidup menunjukkan ada yang “salah”. Aku merasa tidak nyaman menjadi salah seorang yang diam. Tapi ada suatu saat aku merasa ingin rapat itu cepat selesai. Ada momen di mana aku merasa tidak ada yang perlu dibicarakan. Kesenyapan biasanya berarti: “Saya tidak merasa cukup aman untuk berbagi apa yang…
-
Kata-kata motivasi
Dalam pelatihan keamanan holistik minggu lalu, aku mendapat beberapa kata-kata motivasi dari sebagian peserta. Aku ingin berbagi di sini, kata-kata yang diberikan. Langit terbentang luas seluas pertemanan.Thank you. I’m so proud of you!Apapun yang kamu lakukan adalah pilihan! Maka membaiklah!Terima kasih sudah jadi mentor dan contoh yang luar biasa. Hugs!Thank you buat insight dan segala proses belajarnya kak. Aku panen banyak hal selama seminggu ini dan ada kontribusi kakak di dalamnya. Sukses terus! Aku juga menuliskan kata-kata semangat ke beberapa peserta. Aku ingin berbagi di sini. Dan ternyata aku menikmati menuliskan kata-kata ini. Love all the colors that you have in your minds and on your skin!There is only one…
-
Istirahat
Kebanyakan orang ingin istirahat tapi tidak tahu bagaimana caranya. Ketika tahu cara istirahat, belum tentu dapat mempraktikannya. Tiba-tiba ada yang mengganggu. Aku sering mendengar bahwa setiap orang memerlukan waktu untuk memulihkan diri. Proses pemulihan diri kadang berupa mengisi kembali energi, semangat, dan merasa hadir (present in the moment). Dalam proses pemulihan diri yang aku lakukan selama April dengan bantuan konselor, aku belajar bahwa pemulihan diri tidak perlu menunggu sampai ada suatu kejadian yang traumatis atau ketika merasa depresi. Proses pemulihan diri sebaiknya dilakukan setiap hari, tidak perlu dirapel di hari Sabtu atau Minggu. Bisa dilakukan di awal atau di akhir hari. Aku pernah mendengar ada seseorang yang mengatakan untuk tidak…
-
Percayalah kamu tidak sendiri
Minggu ini lembagaku mengadakan sebuah pelatihan di luar Jawa. Dengan berbagai pertimbangan penting, aku tidak bisa mengikuti kegiatan ini. Aku sudah menyiapkan satu orang untuk menjadi fasilitator, menggantikan posisiku. Dia setuju dan aku lega. Sehari sebelum keberangkatan, fasilitator ini reaktif dan tidak bisa berangkat. Alhasil aku buru-buru mencari alternatif. Pada saat itu aku berada di dalam bus, dalam perjalanan ke Bogor. Aku sempat khawatir dan merasa ini tanggung jawabku. Aku berpikir untuk tes antigen jam 4 subuh agar jam 6 pagi bisa beli tiket untuk mengikuti kegiatan. Namun, aku bertanya lagi ke diriku sendiri. Bukankah teman-teman yang menjadi peserta sebagian besar adalah fasilitator dan konselor? Mengapa kamu tidak bisa mempercayakan…
-
Apa yang kamu suka?
Selama hampir 5 hari kemarin, aku bekerja di luar kota. Ketika kembali, aku merasa penasaran dengan relationship goal dari pasangan. Setelah berhubungan seks, aku pun bertanya, “Selama aku pergi kemarin, kamu lebih suka aku dekat atau jauh? Kamu merasa kehilangan gak?” Jawaban pasanganku bikin aku heran. Oke, dia orang yang sangat jujur dan aku menanggapinya juga dengan jujur. Dia mengatakan, “Ya aku merasa kehilangan.” “Kehilangan kenapa?”“Karena gak ada orang untuk dimintai tolong ini itu.”“Hah?” Buat telingaku, jawabannya seperti, “Aku perlu orang untuk disuruh cuci piring, pesan makan, cuci baju, belanja keperluan rumah?”Oh oke. Aku merasa tidak semangat dan jiwaku melayang entah ke mana. Sehari kemudian, pasanganku mengirim informasi melalui messenger…
-
Ruang aman yang berkembang
Dear Maria, Ini kali pertama FAMM Indonesia mengadakan acara besar setelah kepergianmu. Kehadiranmu sangat ditunggu dan secara khusus kami memanggilmu untuk datang. Kami tahu betapa kamu akan semangat menyampaikan pendapat. Aku terus berpikir, Maria pasti “gatal” untuk berkomentar. Dengan caramu, mungkin pendapat itu sudah tersampaikan. Acara workshop ini dimulai dengan beberapa peserta yang mengundurkan diri dengan berat hati. Entah alasan pekerjaan, keluarga, dan acara dadakan. Serulah, Mar mencari peserta. Kebayang ramenya kalau kamu di sini dan mengusulkan si A atau C. Itupun belum tentu mereka bisa hadir. Di dalam sesi, aku kadang bosan juga, Mar. Analisa kuasa lagi, identifikasi lagi. Tapi demi ya….demi apa? Demi kawan-kawan yang masih baru karena…