• Perjalanan-Saya

    Kehilangan semangat Ramadan

    Ramadan tahun ini berbeda dari tahun lalu. Tahun lalu aku masih bersemangat dan cukup bertenaga untuk tetap berjalan kaki di sore hari. Aku juga dapat mengatur pola makan sehingga merasa lebih ringan. Selama hampir 10 hari menjalani puasa sekarang, aku merasa tidak bertenaga secara fisik. Aku belum pernah berjalan kaki lagi. Cuaca juga tidak mendukung. Biasanya di sore hari, Bogor akan hujan deras. Hari ini saja aku sempat kehujanan ketika membeli lauk untuk berbuka. Aku masih berolahraga sedikit di dalam rumah dengan resistance band dan melakukan peregangan. Itu lumayan tapi aku merasa kehilangan momen healing dan meditasi yang biasa aku dapatkan ketika berjalan kaki. Sejak memasuki Ramadan, aku tidur lebih…

  • Pengetahuan-Saya

    Journaling is hard

    It is hard to maintain regular check in or journaling for yourself. The consistency required some levels of sanity and power of reflection. There are some people who now suggesting headline journaling, some sort of micro journaling or writing smaller and more concise chunks of thoughts or feelings. It is also a way to accommodate micro speed reading in the social media era. I haven’t buy into this idea. I think journaling is supposed to be hard because it’s a challenge to ourselves. Often it’s not simple to describe my day. I can state the facts and some layers of feeling I had that day but I need to process…