Kenapa aku tidak suka rapat malam

Langsung ke intinya. Kenapa aku tidak suka rapat malam?

• Tingkat energi dan konsentrasiku di malam hari menurun. Aku akan berusaha profesional tapi jika memungkinkan, aku akan menghindari rapat malam hari.
• Aku sudah membiasakan diri untuk tidur di jam 9 malam. Sementara pasanganku sampai rumah jam 8 malam. Aku berusaha untuk punya waktu bermakna dengannya sebelum tidur karena kami berpisah selama sekitar 12 jam. Kami berdua jarang menelepon selama bekerja.
• Aku perlu waktu lebih lama untuk “cooling down” dan menyiapkan diri sebelum tidur.

Itu saja. Aku perlu usaha keras untuk bisa mendapatkan deep sleep atau tidur pulas.